روانشناسی ورزشی
علم تجربی که سعی دارد با کمک روشهای ویژه (راهکارها) ثبت و توضیح ، پیش بینی و تأثیر رفتار و تجربیات را در زمینه فعالیت‌های ورزشی انجام دهد.

روانشناسی ورزشی یک رشته کاربردی روانشناسی است و در عین حال زیر حوزه‌‌‌ای از علم ورزش است. موضوع در مفهوم باریک تر تنظیم فعالیت ورزشی ، تصاویر داخلی (محتوا ، دانش ) ، فرآیندهای روانشناختی (عملکردها) ، حالات فعلی (حالت فعال سازی) و خصوصیات روانشناختی (عملکرد و ویژگی‌های رفتاری) ورزشکار در ارتباط با موارد خاص است. الزامات آموزشی در زمینه‌های مختلف ورزشی. به معنای وسیع تر ، این نیز شامل تحقیقات استشرایط محیطی فعالیتهای ورزشی و طراحی روانی آنها (بهینه سازی). اگرچه اولین کار و مطالعات در مورد جنبه‌های روانشناختی انجام حرکات ورزشی را می‌توان در اواخر قرن نوزدهم یافت (FITZ ، 1895؛ SCHULTZE ، 1897) ، روانشناسی ورزشی به عنوان یک تحقیق و مهمتر از همه به عنوان یک زمینه تمرین هنوز در آغاز تحول آن است . تا سال 1960 خود را در بیشتر کشورها به عنوان یک منطقه تدریس و پژوهش تأسیس نکرد ، که همچنین پایه و اساس ISSP (انجمن بین المللی روانشناسی ورزشی - سازمان جهانی روانشناسان ورزشی) در سال 1965 و FEPSAC (فدراسیون Europeenne de Psychologie des Sports et des activites Corporelles - شرکت اروپاییبرای روانشناسی ورزشی) در سال 1968. مراکز و مدارس روانشناسی ورزشی ایجاد شده اند که منجر به نتایج و نشریات مربوط به کار می‌شوند.

در حوزه‌های فردی ورزش (اوقات فراغت و ورزشهای دسته جمعی ، ورزش در مدرسه ، ورزش توانبخشی و معلولیت ، ورزش رقابتی) ، روانشناسی ورزشی باید وظایف مشترک و خاص را برطرف کند. وظایف اساسی و اساسی شامل موارد زیر است:

توسعه موجودی‌های مورد نیاز روانشناختی / پروفایل‌های فعالیت‌های ورزشی (ورزش ، تمرین) به عنوان پایه‌‌‌ای برای طراحی آموزش موثر
بررسی و بهینه سازی نیازهای روانشناختی برای طراحی مؤثر فرآیندهای آموزش و یادگیری در ورزش
تجزیه و تحلیل ارتباط بین عوامل بیولوژیکی ، روانشناختی و اجتماعی در زمینه فعالیت‌های ورزشی
مطالعات در مورد انگیزه افراد ورزشکار در مناطق مختلف ورزشی
مطالعات منظم تغییر و توسعه مؤلفه‌های روانشناختی تنظیم رفتار
تجزیه و تحلیل وضعیت روانی فعلی ورزشکار (تعیین اثرات استرس ، ثبت تغییرات در وضعیت فعلی) به عنوان پایه‌‌‌ای برای یک طراحی بهینه از آموزش یا درمان
تحلیل روابط اجتماعی (ورزشکاران - ورزشکاران ، مربیان / معلمان ورزش - ورزشکاران / دانش آموزان) و تأثیرگذاری هدفمند آنها.
وظایف اصلی روانشناسی ورزشی در زمینه ورزش رقابتی تمرکز بر مشکلات زیر است: نقطه شروع تعیین موجودی مؤلفه‌های روانشناختی تعیین کننده عملکرد از رشته ورزشی مربوطه (از جمله شواهد تجربی) است. این شرط لازم است

تدوین و اجرای برنامه‌‌‌ای برای بررسی مؤلفه‌های تنظیم کننده روانشناختی در چارچوب تشخیص پیچیدگی مناسب
توسعه و اجرای برنامه‌های آموزش روانشناسی برای تسریع در پیشرفت مؤلفه‌های نظارتی روانی
توسعه و استفاده از روش‌هایی برای ضبط مؤلفه‌های روانشناختی در فرآیند آموزش و برای نشان دادن اثرات استرس روانی
بهینه سازی فرآیندهای تنظیم حالت از طریق برنامه‌های ویژه فعال سازی یا رویه‌های روانگردان در اوقات فراغت و ورزشهای رایج ، تحلیل‌های روانشناختی و معاینات ورزشی شرط لازم است
یافتن فعالیت‌های ورزشی مناسب برای هر ورزشکار به منظور شکل دادن به عادات زندگی پایدار
تأثیر ورزش تفریحی و تفریحی را بر رفاه ، بهبود سریع یا خلق و خوی تعیین کنید
برای سازماندهی فعالیت‌ها به گونه‌‌‌ای که اختلافات در منافع به اندازه کافی در نظر گرفته شود ، اختلاف سطح کاهش می‌یابد و وضعیت گروهی تثبیت می‌شود
برای نشان دادن ارزش شخصیتی و حفظ سلامتی فعالیتهای ورزشی منظم.
در ورزش‌های مدرسه‌‌‌ای و به ویژه در ورزش‌های توانبخشی و معلولیت ، وظایف و نحوه عملکرد روانشناسی ورزشی ناشی از مشکلات کلی مشخص شده در بالا هنگام اعمال در شرایط خاص و نگرانی‌های این مناطق است. تحقیق در مورد قوانین روانشناسی ورزشی در کارهای مشترک بین رشته‌‌‌ای انجام می‌شود ، به خصوص با فیزیولوژی ورزشی ، پزشکی ورزشی و علم حرکات و آموزش ( مهارت‌های حرکتی ورزشی ، روش ورزشی). روانشناسی ورزشی وظیفه توانمندسازی ورزشکاران ، مربیان ، معلمان ورزش و درمانگران ، بینش‌ها و روش‌های روانشناسی را برای تمرین و آموزش موثر داردبرای استفاده در مناطق مختلف [

چگونه مسمومیت افراد را پیدا کرد
بز بی خوابی و جاگوارهای توهم آور: مردم زمانی مواد مخدر را از حیوانات مصرف می‌کردند. این در مورد نحوه استفاده صحیح از آن چیست؟
توسط ساسکیا گرهارد

مواد مخدر: چگونه مسمومیت افراد را پیدا کرد
بسیاری از افراد به دنبال مسمومیت هستند - و هزاران سال بوده است.
هنگامی‌که مواد مخدر را کشف کرد ، کالدی در جستجوی بزهای خود بود. او مدتی مشاهده کرده بود که در مراتع اتیوپی چیز خاصی وجود دارد که حیوانات را به چرای آن چراند. هر وقت بزها برگها و میوه‌های درخت خاصی را می‌خوردند ، به طور غیرمعمول فعال می‌شدند. آنها حتی نمی‌خواستند چرت بزنند تا اواخر عصر. چوپان کنجکاو شد. از آنجایی که میوه‌های قرمز ، آلبالو به سختی برای جویدن زیاد بود ، کالدی برگهای گیاه را خورد و خیلی زود اثرات آن را حس کرد: احساس تازه کرد و هرگز دیگر احساس خستگی نکرد. چوپان قهوه را کشف کرده بود .
اینگونه است که چگونه افسانه گفته می‌شود که آیا واقعاً به این صورت اتفاق افتاده است ، هرگز نمی‌توان روشن کرد. با این وجود ، این داستان در مورد چگونگی ورود مواد مخدر به جهان و چگونگی ورود افراد به مواد مخدر ، چیزی را بیان می‌کند . و چرا بسیاری هنوز می‌خواهند اثرات داروها را تجربه کنند - چه قانونی و چه غیرقانونی ، چه آن را تحریک کافئین ، حشیش آرامش بخش یا LSD توهم زا است.

مواد مخدر بخشی از زندگی اجتماعی است. آنها به عنوان دارو برای خودآگاهی خدمت می‌کنند و برای آرامش و تفریح ​​مصرف می‌شوند. اگر نه همه آنها آنها را می‌گیرند. این واقعیت که مصرف در بعضی موارد قابل مجازات است ، بسیاری را متوقف نمی‌کند. آنها ترجیح می‌دهند ریسک خرید در بازار سیاه را که ارزیابی آن دشوار است ، از کنار گذاشتن مسمومیت بردارند.

این و خطرات سلامتی ذاتی در مواد مخدر نیاز به رویکرد روشنگری در مورد موضوع دارد. این هدف از تحقیقات جهانی مواد مخدر ، بررسی جهانی در مورد مصرف مواد مخدر است ( اطلاعات بیشتر را می‌توان در اینجا یافت ). ZEIT ONLINE با مبتکران همکاری می‌کند و مرتباً با شما خوانندگان تماس می‌گیرد تا در این نظرسنجی شرکت کنید.

هدف از این تحقیق این است که بتوانیم رفتار مصرف کننده را در سراسر جهان بهتر ارزیابی کنیم ، بازار دائماً در حال تغییر و حداقل مصرف مواد مخدر را ایمن تر کنیم. زیرا آنها نمی‌توانند تبعید شوند. میل به مسمومیت هزاره‌ها وجود داشته و حتی جزئی از طبیعت است.

بررسی جهانی داروهای 2018
ZEIT ONLINE خواستار بزرگترین بررسی مواد مخدر است.

پشت آن چیست؟ همه چیز در مورد نظرسنجی
مزیت تکاملی از داروها
"آیا مواد مخدر - واکنش ما به آنها - محصول یک فعل و انفعال تکاملی تصفیه شده بین گیاهان و جانوران"، مورخ فرهنگی می‌نویسد مایک جی در کتاب خود جامعه بالا . گیاهان برای میلیون‌ها سال است که مواد مسموم کننده تولید می‌کنند. نه برای تفریح ​​و یا اینکه موجودات دیگر احساس خوبی داشته باشند ، بلکه به این دلیل است که از جمله چیزهای دیگر به آنها مزایای تکاملی می‌دهد.

به عنوان مثال ، بزهای کالدی به عنوان وسیله حمل و نقل بذرهای درخت قهوه خدمت می‌کردند. چون بزها میوه را می‌خوردند و جای دیگری می‌گذاشتند ، درخت دانه‌های خود را پراکنده می‌کرد. به عنوان پاداش ، بز احساس سرخوردگی می‌کرد. بنابراین گیاه بلافاصله تضمین می‌کند که حیوانات در آینده به خوردن آن می‌پردازند.

اشثر شریک شریک روی صورت ، حتی ممکن است مشت باشد. تصور بی احترامی‌بیشمار و صدمه به روح ، هر تقلب ، هر دروغی که انگار به آن علامت گذاری شده است.

یا: در عین حال عشق بیش از یک دانه کوچک حافظه کوچک در یک میدان کاملاً خشک ، خاکستری و ابری و بدون امید ، فقط سکوت یا سنگر و جنگ موقعیت برای هیچ چیز نیست.

و هنوز هم برای سالها در کنار هم بمانید ، برای صد وعده خالی که همه چیز بهتر می‌شود ، این که "دوباره برگردد" ، "خودتان را جمع کنید" ، "شما روی رابطه کار می‌کنید" یا خود شریک زندگی.

چرا؟

چرا گاهی اوقات پیاده روی برای ما دشوار است؟

در اینجا ده دلیل برای ماندن در روابط شکسته وجود دارد:

ترس از تنهایی . طبق مطالعات ، شایع ترین دلیل آن است. شما کسی را ندارید که اگر درب پشت سر شما بسته شود ، و به جای این که احساس خدا و دنیا را رها کنید ، بهتر است با ماندن خود را ترک کنید. فقط: ما می‌توانیم در وسط مهمانی تنها و تنها در یک رابطه یا ویرانه‌های آن لعنت شویم. به همین ترتیب ، اگر جرات کنیم ، می‌توانیم احساس تنهایی کنیم و به تنهایی در ارتباط هستیم.
وابستگی . شریک پول را به خانه می‌آورد. روی دو پای خود بایستید؟ غیر قابل تصور. شاید به دلیل استاندارد زندگی باشد ، که در واقعیت به معنای نه زندگی است و نه استاندارد ، زیرا قیمت آن غول پیکر است ، ما به شدت در زیر زمین هستیم. شاید به این دلیل که زنده ماندن برهنه واقعاً سخت خواهد بود (آیا باید در نمایش‌های بعد از ظهر برای حضور در زمین بازی کنم؟). فرهنگ نیز نقش دارد. وقتی یاد گرفتیم و درونی کردیم که افراد مطلقه به جهنم می‌روند ، نه تنها باید شریک زندگی خود را رها کنیم بلکه جهان بینی خودمان را نیز پشت سر بگذاریم. و احتمالاً در صورت عدم توجه به آن ، کل محیط ما نیز خواهد بود.
فکر می‌کنید طبیعی است یا لیاقت آن را ندارید . به ویژه بر افرادی که مجبور شده اند در محیطی بزرگ شوند که خشونت و یا بی مهربانی باعث ایجاد صدای سر و صدایی می‌شود که هنوز هم هر مرحله مانند وزوز گوش امروز همراه است ، به ویژه تأثیر می‌گذارد. با این حال ، گاهی اوقات ، این عقیده تنها در یک رابطه بوجود می‌آید که اعتماد به نفس توسط شریک زندگی ، رفتار او ، اتهامات و معناداری در او ایجاد شده است.
پدر و مادر . فکر می‌کنیم کودک باید به شکلی منظم بزرگ شود و از این طریق خیلی زیاد توجیه شود. زیرا کودک در واقع باید به خصوص در شرایط عاشقانه بزرگ شود و اغلب بعد از جدایی فضای بیشتری برای آنها وجود دارد. بعضی از والدین وقتی کودک چهل ساله است این استدلال را از کلاه خود بیرون می‌کشند. و دیگران بیش از هر چیز می‌ترسند که یک جدایی کودک را از آنها دور کند (که ، مطمئناً متاسفانه می‌تواند اتفاق بیفتد).
امید، این بار تغییر خواهد کرد! همه چیز به زودی تغییر خواهد کرد! او قول داده است که او هرگز این کار را دوباره در تختخواب دونفره با شرکت لوله کشیدن رولان انجام ندهد. او هرگز در حالی که ما در سالگرد رستوران مورد علاقه خود نشسته ایم ، هرگز به طور پنهانی پیام متنی واضح برای وزیر خود در زیر میز نخواهد نوشت. همانطور که مشهور است ، امید آخر می‌میرد. گاهی اوقات بر روی قبر رابطه‌‌‌ای که گوشت بدنش از مدتها پوسیده است ، بی معنی می‌رقصید. روابط شکسته بخصوص هنگامی‌طولانی می‌شود که فاجعه شکستن دستشویی‌ها قطع شود ، یعنی جزایر موجود در دریای سرگین وجود دارد که در آن شریک زندگی با توجه و عذرخواهی از ما پذیرایی می‌کند. این می‌تواند یک چرخه اعتیاد مانند تنش و آرامش ایجاد کند.
ناامیدی و جدایی، دکتر وندی والش ، نویسنده کتاب "چرا افراد خوب در روابط بد بمانند" می‌نویسد: اگر شریک زندگی از تنها بودن می‌ترسد و معتقد است که هیچ فرصتی در بازار تنها وجود ندارد ، از یک طرف او همیشه تصور می‌کند که او در این کشور حضور داشته باشد. روابط کنونی احساس خوبی دارد و ثانیاً او چقدر بی نهایت بدتر احساس تنهایی می‌کند. او بدبختی فعلی خود را دست کم ارزیابی می‌کند (بخشی از این نتیجه تروما است که شخص را از زندگی عاطفی خود جدا می‌کند) و بدبختی را بعد از جدایی بیش از حد ارزیابی می‌کند. از این گذشته وقتی شریک زندگی به او علامت گذاری کرده است: "هیچ کس دیگر شما را نخواهد گرفت!" یا "هیچ کس هرگز به اندازه من دوست نخواهد داشت!" واقعیت حذف شد.
ناهماهنگی شناختی . هر چه زندگی نادرست بیشتری داشته باشیم ، فشار درونی آن نیز بیشتر خواهد شد تا آن را به درستی تبدیل کنیم ، تا آن را برای خودمان توجیه کنیم ، زیرا در غیر این صورت قادر به تحمل تنش بین آنچه هستیم و آنچه در واقع فکر می‌کنیم درست نیست. مرتبط با این پدیده "هزینه‌های غرق شده" است. ما معتقدیم که پس از گذشت زمان و تلاش فراوان ، فقط نمی‌توانیم از آنجا فرار کنیم زیرا همه چیز بیهوده بود. در حقیقت ، این سرمایه گذاری‌ها نباید نقش خود را در تصمیم ما بازی کنند ، آنها از هر طریق عبور کرده اند. ما می‌توانیم از این به عنوان یک استدلال نادرست استفاده کنیم: "من قبلاً خیلی پیر هستم ، چند سال یا دهه گذشته هنوز هم می‌تواند مانند این ادامه یابد" ... اما نه ، هر روز در بدبختی تلف می‌شود. مهم نیست چند ساله باشید. ما همیشه می‌توانیم شروع کنیم.
سردرگمی‌عشق با چیز دیگری . هر از چند گاهی نزدیکی را با عادت اشتباه می‌گیریم. و عشق به احساسات دیگر ، اصلی ترین چیز این است که آنها قوی هستند. "فقط وقتی بحث می‌کنیم که احساس نزدیکی می‌کنیم" ، ممکن است فکر کنیم. در این لحظه‌ها ما چیزی را احساس می‌کنیم که در غیر این صورت بی ثمر است ... اما این عشق نیست.
مسئولیت با خودتان باشید . "این به من بستگی دارد" فکر کنید. به عنوان مثال ، برای اینکه احساس کنید که در خطر خیانت به زندگی و شریک زندگی برای سالهای گرانبهایی که می‌توانست خیلی خوب باشد ، احساس نمی‌کنید. اینگونه است که ما به دنبال مشارکت خود هستیم و اگر آن را پیدا نکردیم ، فقط آن را اختراع خواهیم کرد. تحمل آن آسانتر از این است که بدانید شما فقط بدشانس هستید و برای نجات مشارکت هیچ کاری نمی‌توانید انجام دهید.
گناه، "من نمی‌توانم او را پایین بیاورم ، من از او متاسفم" یا: "او به من احتیاج دارد ، در پایان بدون من او است." حقیقت این است: ما فقط در خارج از کشور کمک می‌کنیم. ترحم کن ما فرصت ادامه راه خود را از دست می‌دهیم. البته ، این کار ساده تر از انجام شده است ، به خصوص وقتی که وی کاملاً ناامید است یا حتی تهدید می‌کند که به خودش آسیب برساند. اما هر روز ، هر ماه ، هر سال ("تا زمانی که او بهتر شود" / "تا زمانی که شغلی پیدا نکند" / "تا زمانی که او خشک نشود") با تاخیر در کارهایی که باید انجام شود ، کار را دشوارتر می‌کند. برای همه همچنین به دلیل این که شریک زندگی فاصله را احساس می‌کند و عزت نفس او از آن رنج می‌برد. اگر احساس تنهایی در تنهایی کنیم ، جدایی می‌تواند با زوج درمانی همراه شود.
دانستن دلیل ، همه مشکلات را حل نمی‌کند ، حتی گره‌‌‌ای که ما را به رابطه خراب و متصل می‌کند ، اما مکان خوبی برای شروع اس